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Prevenzione e Recupero delle Lesioni
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Usando il proprio peso corporeo e un rullo è possibile eseguire un automassaggio o un rilascio miofasciale, abbattere i punti trigger e lenire la fascia aumentando il flusso sanguigno e la circolazione dei tessuti molli.
La palla incorpora punti sensoriali appuntiti che aiutano ad alleviare lo stress, il dolore e la tensione e aumentano anche il benessere migliorando la circolazione sanguigna.