Brique de Yoga O'LIVE BLOCK DE YOGA O'LIVE

Le bloc de yoga O'Live est l'un des accessoires les plus populaires dans un cours de yoga. Les accessoires de yoga ont été popularisés par B.K.S. Iyengar comme outils pour soutenir le corps et permettre une expression plus profonde dans l’alignement d’une posture de yoga. Les blocs de yoga sont fréquemment utilisés comme extension d’une des mains, mais ils sont également utilisés pour soutenir le dos, la tête et les hanches, et approfondir la perception de l’alignement. Un bloc de yoga est particulièrement utile pour les étudiants débutants ou ceux qui ont subi des blessures ou d'autres limitations physiques, mais les praticiens plus avancés peuvent utiliser ces accessoires pour apprendre en toute sécurité de nouvelles poses plus difficiles.