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Prevención y Recuperación de Lesiones
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Mediante el uso del propio peso corporal y un rodillo puede realizar un auto-masaje miofascial o de liberación, romper los puntos gatillo, y calmar la fascia al mismo tiempo que aumenta el flujo sanguíneo y la circulación de los tejidos blandos.
La pelota incorpora puntos sensoriales puntiagudos que ayudan a aliviar el estrés, el dolor y la tensión y también a aumentar el bienestar al mejorar la circulación sanguínea.