ENTRENAMIENTO PARA ATLETAS DE MONTAÑA

Wie Training for the New Mountaineering übersetzt Training for Mountain Athletes Theorie in Methodik, damit Sie Ihre eigenen Trainingspläne erstellen und Sie beim Erreichen Ihrer Ziele anleiten können.

Dies ist das einzige Buch, das Trainingsprinzipien für Sportler präsentiert, die regelmäßig Langstreckenlauf , Skibergsteigen , Skibergsteigen und andere Ausdauersportarten betreiben, die eine außergewöhnliche Fitness und aktivitätsspezifische Kraft erfordern.

Das Training für Bergsportler ist das Endergebnis von Hunderttausenden Stunden Rennsport, Training und Erfahrung im Training anderer Menschen. Und vor allem von der Zusammenarbeit dreier beeindruckender Persönlichkeiten, Kilian Jornet, Steve House und Scott Johnston .

Eine mühsame Arbeit , da es darum ging, ausreichend detaillierte Ansätze vorzuschlagen, um sich an jeden Athleten unabhängig von seinem Niveau anpassen zu können. Darüber hinaus war es wichtig, dem Leser die physiologischen Grundlagen zu vermitteln, die hinter jeder Bewegung verborgen sind, um eine erschwingliche Methodik und einen zugänglichen und praktischen Leitfaden vorzuschlagen. Das Ergebnis war beeindruckend.

• Autor: Kilian Jornet, Steve House, Scott Johnston
• ISBN: 9788498294880
• Seiten: 376
• Sprachen: Spanisch
• Maße: 17 x 24 cm.
• Einband: Rustikal
• Auflage: 1
• Ausgabedatum: 2019