Sie halten in Ihren Händen ein Klettertrainingshandbuch, das gewöhnliche Menschen für Sie und die Werkzeuge, die sie benötigen, um ihre Kletterstärken und Schwächen zu maximieren, bereitzustellen. Ned Feehally, sein Autor, ist einer der besten Kletterer der Welt und Mitbegründer von Beastmaker, einem Unternehmen, das sich der Herstellung von Holzhänflie- und Kletterausrüstungsausrüstungen widmet. In diesem Handbuch finden Sie wertvolle Informationen zu Fingerstärke, Planke, Deckentraining, Mobilität und Kern und umfassen praktische Übungen, um effektiv zu trainieren. Sammeln Sie auch wertvolle Ratschläge von einigen der besten Kletterer der Welt, wie der olympische Goldmedaillengewinner Alberto Ginés, Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra, Alex Puccio und Tomoa Narasaki. Wie sein Autor sagt: Die meisten Menschen, die klettern, wollen wissen, was für sie am besten ist oder inspiriert werden und einen Ort zum Start haben. Mit dieser Prämisse extrahiert Ned, anstatt Kopffirst in die Wissenschaft zu tauchen, die nützlichsten Informationen und leitet sie einfach weiter, damit die Arbeit an Ihrem Training und besserer werden, ist eine Realität.
